怀孕初期可以揉揉吗

孕期准爸爸做什么呢?

1、准爸爸在周末可以多陪伴孕妇，身体条件允许的情况下，可以陪她去公园散步，呼吸新鲜空气，适当的锻炼有助于顺利生产。孕妇怀孕前三个月饮食不稳定，六七月份是婴儿的快速生长期，需要大量营养补充，准爸爸要时刻注意。在临产期，准爸爸要坚守在妻子身边，给予她最大的支持。

2、另外，准爸爸还可以通过充电学习育儿知识，来更好地陪伴孕妇。在孕期，孕妇可能会遇到许多自己不了解的情况，例如胎动突然减少。如果准爸爸提前做过关于胎儿发育知识的功课，就可以开导妻子，告诉她这种情况是正常的。

3、此外，准爸爸应陪伴准妈妈进行适量的运动，如饭后散步或假日游泳，这些活动不仅能增进母子健康，还能加深夫妻间的情感纽带。随着孕期推进，准妈妈的行动日益不便，有准爸爸的陪伴会让她感到更加安心。进入孕晚期，准爸爸的作用更加凸显。

4、总之，作为准爸爸，您可以通过学习相关知识、陪伴产检、分担家务、关注营养、参加产前课程等方式来支持和照顾妻子。

刚刚怀孕不宜做的两个举动

1、怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。

2、以下这些动作，最好就不要做。 久蹲 保持久蹲这个动作，哪怕是平常人也会出现不适，久蹲之后，站起来很容易引起眩晕。而作为孕妇，就更不应该久蹲了。特别是已经感受到胎动之后，蹲下的动作会让孩子活动空间变小，影响胎儿发育。

3、长时间蹲在地上做家务 怀孕后，准妈咪多多少少都会帮忙做些家务。适当的家务可以促进新陈代谢，有利于血液循环。但是，如果在孕期长时间蹲着擦地、择菜或是洗衣服，不但会使腹部过度受压，引起骨盆充血，严重的情况下还会导致胎儿流产。

4、长时间跪着或蹲下 有些孕妈由于家人手比较有限，即使是怀孕之后，依然要煮饭，做家务活，这种孕妈确实是很顽强的，反正怀孕之后是没法做到再干一切家务活了，他们竟然可以做到，真的很让人钦佩，但是，一定要注意肚子里的宝宝，孕妈不可以长时间跪着或蹲下，这样容易压挤到胎儿。

老婆怀孕怎么做让她感觉到在乎她

1、最有效的一条是真诚的赞美，告诉妻子你喜欢她现在的样子。还可以主动带妻子去逛逛商场，不要觉得孕妇装穿不了多久就能不买就不买。帮妻子挑选几件漂亮的孕妇装，再拍些照片，让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的孕妈咪。

2、邮递一份小礼物给她个惊喜，不管东西是什么，因为是你送的有一定意义，她肯定会喜欢。经常煲电话粥，切记一定要是你老婆先挂电话，你不可以先挂，让她有被需要被在乎的感觉。给她讲一些怀孕期间应该多吃点什么有营养，要关心她的饮食。

3、一：包揽家里面的家务。因为孕妇在怀孕的时候，身体是比较笨重的，所以很多的家务活是不能做的，在这个时候，作为丈夫就不要让妻子再干活了，自己要多承包家里面的家务活。让妻子觉得你是关心她，在乎她的。

4、看看电影、听听音乐、散散步、做做操，都会使精神放松，头脑冷静。能否保证遇事不怒，这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养，以自身的优秀品质来影响腹中的胎儿，进而提高胎儿日后心理素质。

5、老公应该怎么对待孕妇 主动承担家务 老婆怀孕后身体行动不便，一些家务活没办法完成，这时老公就应该在妻子怀孕期间主动帮助妻子承担家务，洗衣做饭，打扫房间。自己的妻子怀孕非常不容易，作为丈夫，主动承担起家务活，不仅会减轻妻子的负担，而且会让妻子感到你对她的关心和照顾，提升她的幸福感。

6、可以给老婆送一套孕妇专用的护肤品套装呢。准孕妇要注意护肤不能使用含有香精及防腐剂等有害物质的护肤品，建议送一套十月蜗牛妈妈孕妇7件套护肤品套装。这套护肤品套装是礼盒装，产品主要含天然精华成分，主打补水及滋润。敏感肌的准孕妇也能使用呢。送这个礼物是不会错的呢。