怀孕初期吃什么缓解吐

孕吐缓解小方法,让你轻松度过孕期

关于缓解孕吐的食物或是饮食方法，应该是各种介绍中相对比较多的。诸如早晨刚起床时可以先吃点苏打饼干缓解下再起床；可以喝柠檬水来缓解孕吐；平时要少食多餐等等。各种方法应该很多，在这里想强调的点时，一定要找到适合自己的方法。因为每个人孕吐反应不一样，对于食物的接受程度也是不一样的。

缓解孕吐的方法（1）口服维生素B6：很多女人在孕产期间，会出现强烈的呕吐症状，不仅会影响女人的食欲，还会影响腹中胎儿的营养供给。甚至，部分呕吐症状较为严重的女人，还会因为长时间的食物摄入量较少，出现营养不良、虚脱等意外情况，需要通过点滴注射葡萄糖来供给身体所需能量、止吐安胎。

生姜：有些孕妇发现生姜有助于缓解孕吐，可以尝试喝生姜茶或吃生姜糖。维生素B6：在医生的指导下，可以考虑补充维生素B6，它对于一些孕妇来说有助于减轻孕吐。休息：确保充足的休息，疲劳可能会加重孕吐的症状。避免空腹：早上起床前，可以先吃一些干燥的食物，如饼干，然后再慢慢起床。

孕吐吃什么缓解比较好?反应比较厉害,对胎儿是否有影响?

1、孕吐严重该怎么缓解？吃点小零食。一般早上孕吐会比较严重，孕妈妈起床后先吃几块苏打饼干或其他吃得下的东西，喝点热水，让胃暖暖的，有一点饱腹感，对其他食物没有这么抗拒。饮食要清淡。

2、维生素B6有止孕吐的作用，可以每日口服三次，每次1～2片。同时加服维生素C片，也是日服三次，每次1～2次，与维生素B6同时服。虽然孕妈咪食后还会有呕吐现象，但还是要坚持进食，决不能因噎废食。

3、吃一点柠檬，很多的孕妇怀孕之后总是喜欢吃一些酸性的食物，其实就是我们身体在发生着变化，像是山楂片、话梅，柠檬之类的都很不错，但是千万不要吃得太多，吃的太多，反而会引起肠胃的不舒适，可以只是闻一下气味就很不错。

4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。多吃蛋白质食物（低脂餐、海产、蛋、豆类）。

5、这些妊娠反应有时候也是因人而异的，也有部分孕妇孕期并不会出现任何妊娠反应。那么，孕吐之后吃什么舒服点苏打饼干和发面食物孕吐之后可以吃一些苏打饼干，或是发面的食物，这样可以帮助缓解孕吐的症状，使孕妇能够舒服一点。

6、孕妇吃什么可以减轻孕吐 柠檬 柠檬中含有大量的柠檬酸，孕妇吃柠檬不仅可以解馋，还能有效的缓解孕吐反应，又可补充维生素和矿物质。 苹果 孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。

怀孕初期呕吐吃什么可以缓解

怀孕吐得厉害，可以通过吃以下食物缓解： 清淡易消化的食物 怀孕吐得厉害时，建议吃清淡易消化的食物，如米粥、燕麦粥等。这些食物不会过度刺激胃部，有助于缓解孕吐。同时，尝试避免油腻、辛辣或重口味的食物，这些食物可能会加重孕吐症状。

遇到这种情况时，孕妈一定要用以上4种方法来缓解孕吐，当自己有一点胃口的时候，就要开始吃食物和喝水， 饮食以清淡易消化的食物为主， 平时可以喝一些纯牛奶和汤，都能够降低出现孕吐的几率。

孕妇一般从怀孕第6周开始，会出现恶心、呕吐，至12周可以缓解，这是怀孕的正常现象。如果孕吐厉害的话，可以用以下方法缓解：柠檬等酸味食物能够刺激胃酸分泌，增加食欲，柠檬富含维生素C，有健脾消食之效。苹果。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

孕妇恶心、呕吐情况的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，正在准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。

孕期反应吃什么能缓解

1、食用生姜怀孕两个月的女性恶心难受，可以适当食用生姜，姜能够让胃感到舒服一些，把生姜切碎，用热水冲泡，做成姜茶，或选择食用姜糖，能缓解孕妇孕吐的症状。

2、遇到这种情况时，孕妈一定要用以上4种方法来缓解孕吐，当自己有一点胃口的时候，就要开始吃食物和喝水， 饮食以清淡易消化的食物为主， 平时可以喝一些纯牛奶和汤，都能够降低出现孕吐的几率。

3、柠檬 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

4、柠檬柠檬中含有的维生素既可以缓解呕吐又能补充孕期所需的维生素，柠檬还有促进消化、提高食欲的作用，孕妇恶心时也可闻闻柠檬清香的味道，也能帮助提神、止呕。

孕吐吃什么缓解孕吐反应呢?我最近反应变很厉害,有什么影响啊?_百度...

1、孕吐是很多准妈妈都会遇到的问题，但是不用担心，有一些食物可以缓解孕吐的症状。生姜切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。苹果早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通。黄瓜黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。

2、杨梅是一种常见水果，它营养价值特别高而且酸甜爽口，这种水果中含有丰富维生素和微量元素铁以及多种对人体有益的其他营养，孕妇在怀孕期间可以吃杨梅，能为身体补充营养，而且能缓解孕吐，特别是那些因为孕吐导致食欲不振的女性在吃杨梅以后会让症状减轻或者消失。

3、如果准妈妈的家族中的直系女性亲属，如妈妈姐妹等在怀孕时孕吐比较明显和严重，准妈妈孕吐的情况也可能会严重一些。另外，平时易晕车晕船的准妈妈，以及怀有双胞胎或多胞胎的准妈妈，怀孕时的孕吐现象也会较为严重。

4、吃味道清新的食物。橘子、柠檬、梅子等气味清新，味道酸甜的食物可以较好的缓解孕吐的症状。水果的酸味能刺激胃酸分泌，增加食欲。同时这类水果含有丰富的维生素C，能够帮助消化，如长期饮用自制的柠檬汁或橘汁可以较好缓解孕吐。但是对于胃酸者和胃溃疡者应少吃。菜花。

妊娠早期呕吐缓解措施

1、放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。选择清淡、易消化的食物，宜少食多餐，经常变换花样促进食欲。可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。

2、在止吐方面，医生通常使用对孕妇和胎儿无害的止吐药物，包括维生素B类、维生素C类，通过维生素的补充缓解呕吐症状。还有尽可能的对孕妇进行营养补充，给孕妇输入葡萄糖或氨基酸等营养物质，以保证孕吐患者的营养供应。

3、多吃点含碳水化合物的食物。如镘头干，饼干之类的。多吃些水果 。专家实验表明在妊娠早期使用维生素B6和食疗法，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

4、对策：少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼热 对策：饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

5、孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。

6、如碱味馒头、饼干或面包等，中和胃酸后对于缓解孕期恶心症状具有较好效果；服用药物：孕妇可服用维生素B6等止吐或治疗恶心的药物，同时也可中和胃酸并抑制呕吐中枢以达到止吐效果。因此，通过上述方式综合应用，对于缓解孕妇恶心、呕吐等孕早期反应具有较好效果，帮助孕妇顺利度过早孕期。